#109 Komfortzone. Neues versuchen und wachsen.

Shownotes

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„Nicht, weil es schwer ist, wagen wir es nicht – sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ (Seneca)

Die heutige Pudelkern-Folge beleuchtet das Thema der Komfortzone. Wo liegt der Unterschied zwischen der Komfortzone und der inneren Burg, die die Stoiker als inneren Rückzugsort für schwierige Phasen empfehlen? Albert und Jan sprechen darüber, warum es wichtig ist, die Komfortzone bewusst zu verlassen und in die Lern- und Wachstumszone vorzudringen, um ein erfülltes Leben zu führen. Wie kann Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum durch ungewohnte Situationen und neue Herausforderungen gelingen, ohne in die Panikzone zu geraten?

Antworten und Zitate zu diesen Fragen liefern sowohl die antiken Philosophen als auch die moderne Psychologie, um zu verstehen, wie wir die Balance zwischen Sicherheit und Wachstum finden können.

Weitere Informationen unter: http://www.pudel-kern.com

Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge:

Aristoteles, Platon, Marc Aurel, Lü Buwei, Goethe, Karl Jaspers, Hartmut Rosa

Weiterführende Links:

• „Tschüss Komfortzone.“ Esquire-Artikel von Elina Fütterer, der erklärt warum es wichtig ist aus Routinen auszubrechen, um seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
• „Wer wachsen will, sollte seine Komfortzone verlassen“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel von Christiane Gelitz zur Herausforderung immer wieder Grenzen zu überwinden.
• „Komfortzone verlassen? So geht‘s.“ Artikel des Wirtschaftspsychologischen Dienstes von Prof. Dr. Florian Becker mit Forschungsergebnissen, Praxistipps und Beispielen, wie wir aus der Komfortzone herauskommen.