#189 Longevity. Länger oder intensiver leben?

Shownotes

„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben." (Cicero)

Longevity ist einer der meist gehypten Gesundheitstrends unserer Zeit: Biohacking, Schlaftracking, Kältetherapie, Nahrungsergänzung und die Hoffnung auf ein möglichst langes, gesundes Leben. Doch hinter dem Trend steckt eine tiefere Frage: Geht es wirklich um Lebensverlängerung oder um die Angst vor Vergänglichkeit? Zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und krampfhafter Optimierung verläuft eine schmale Linie, auf der sich entscheidet, ob Longevity Lebenskunst oder Lebensangst wird.

In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über Maß und Mitte im Umgang mit dem eigenen Körper. Sie blicken auf antike Weisheiten von Epikur, Seneca und den Stoikern und fragen, was ein gutes Leben jenseits von Kontrollillusionen ausmacht. Es geht um Akzeptanz der Endlichkeit, um Gelassenheit gegenüber Krankheit und Alter und um die Einsicht, dass nicht die Länge des Lebens entscheidend ist, sondern seine Qualität und Sinnhaftigkeit.

Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com

Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge:

Bias von Priene, Epikur, Seneca, Epiktet, Marc Aurel, Aristoteles, Viktor E. Frankl

Weiterführende Links:

• „Longevity: Langlebigkeit, Gesundheit und ewiges Leben“ Onlineartikel bei Deutschlandfunk Kultur über Trends und Debatten rund um Longevity, regenerative Medizin, Biotech-Innovationen und Vorstellungen von Gesundheit sowie ein längeres Leben.
• „Was du heute tun kannst, um 20 Jahre länger und gesünder zu leben“ Strive Magazine-Artikel über praktische Lebensgewohnheiten und wissenschaftlich unterstützte Strategien zur Förderung von Gesundheit und Langlebigkeit.
• „Bryan Johnson: Wie ein Milliardär das Altern besiegen will“ BR-Artikel über den Tech-Unternehmer Bryan Johnson und seine ambitionierten Versuche, das Altern zu verlangsamen oder zu überwinden, inklusive seiner wissenschaftlichen und technologischen Ansätze.